20 maneras de mejorar la autoestima, ed. Integral, tapa blanda

La imagen que tenemos de nosotros mismos es fundamental para nuestro exito en la vida, sea en el terreno personal, sentimental o profesional: no podemos ganar el respeto de los demas y superar la dependecia de otras personas, sin antes ganarnos el respeto hacia uno mismo. Este manual propone una serie de sencillas tecnicas, 20 actividades basadas en la reflexion y en la meditacion, que potencian y mejoran nuestra autoestima, reforzando la confianza en nuestras capacidades. Un sistema para aprender a conocernos mejor, sacar a la luz todo nuestro verdadero potencial y ser, en definitiva, mas felices.